{"id":99,"date":"2020-04-08T15:51:34","date_gmt":"2020-04-08T14:51:34","guid":{"rendered":"https:\/\/meseterapiaszeged.hu\/?p=99"},"modified":"2020-04-08T16:46:01","modified_gmt":"2020-04-08T15:46:01","slug":"hogyan-szolgaljak-a-mesek-a-testi-lelki-nyugalmat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mesetukor.hu\/?p=99","title":{"rendered":"Hogyan szolg\u00e1lj\u00e1k a mes\u00e9k a testi-lelki nyugalmat?"},"content":{"rendered":"
Ezt az \u00edr\u00e1som tan\u00e1romnak: Boldizs\u00e1r Ildik\u00f3nak aj\u00e1nlom h\u00e1l\u00e1s sz\u00edvvel.<\/h5>\n

\u00a0 \u00a0Az \u00edj \u00e9s\u00a0a ny\u00edlvessz\u0151\u00a0b\u00e1r \u00f6nmagukban is \u00e9rtelmezhet\u0151ek, m\u00e9gis a\u00a0ny\u00edlvessz\u0151 kil\u00f6v\u00e9s\u00e9nek folyamata forrasztja a kett\u0151t Egys\u00e9gbe. Ez a folyamategys\u00e9g adja az \u00e9rtelmet a k\u00e9t t\u00e1rgy l\u00e9tez\u00e9s\u00e9nek.
\n<\/em><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00a0 AZ \u00cdJ MEG A NY\u00cdLVESSZ\u0150<\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

K\u00e9t e<\/em>mber dicsekedett:
\n<\/em>\u2013 Az \u00e9n \u00edjam oly<\/em>an remek, hogy<\/em> nem is kell hozz\u00e1 <\/em> ny\u00edlvessz\u0151! \u2013 mondta az egyik.
\n<\/em>A m\u00e1sik azonnal r\u00e1v\u00e1gta:
\n<\/em>\u2013 Az \u00e9n ny\u00edlvessz\u0151m olyan pomp\u00e1s, hogy nem is kell hozz\u00e1 \u00edj!
\n<\/em>Yi, a tapasztalt \u00edj\u00e1sz hallotta a dicsekv\u0151ket, \u00e9s megk\u00e9rdezte t\u0151l\u00fck:
\n<\/em>\u2013 \u00cdj n\u00e9lk\u00fcl hogyan l\u00f6v\u00f6d ki a ny\u00edlvessz\u0151t? \u00c9s ny\u00edlvessz\u0151 n\u00e9lk\u00fcl hogyan tal\u00e1lod el a c\u00e9lt?
\n<\/em>A k\u00e9t dicsekv\u0151 befogta a sz\u00e1j\u00e1t, Yi pedig megtan\u00edtotta \u0151ket l\u0151ni. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0(k\u00ednai tanmese)<\/em><\/p>\n

\u00a0 \u00a0Az\u00a0embert b\u00e1rmikor \u00e9rhetik v\u00e1ratlan, komolynak meg\u00e9lt,\u00a0meg\u00fctk\u00f6z\u00e9st okoz\u00f3 helyzetek, amihez elengedhetetlen, hogy a szervezet\u00fcnk \u2013 a pillanat t\u00f6rt r\u00e9sze alatt hozz\u00e1igazodjon, mint ny\u00edl az \u00edjhoz, hogy a megfelel\u0151 c\u00e9lba kil\u0151hesse, \u00e9s \u2013 eljuttathassa a l\u00e9tfontoss\u00e1g\u00fa v\u00e9rt \u00e9s serkent\u0151 anyagokat. Az emberi szervezet hozz\u00e1igazodik a rendk\u00edv\u00fcli k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyhez. Megszaporodik a sz\u00edvver\u00e9s, megn\u00f6vekszik a v\u00e9rnyom\u00e1s, a v\u00e9rcukorszint, k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 hormonok \u00e9rt\u00e9ke a v\u00e9rben, hogy a fesz\u00fclt k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyeket \u00e1tv\u00e9szelj\u00fck. A pupill\u00e1k kit\u00e1gulnak, a test izmai \u2013 szerencs\u00e9s esetben \u2013 felk\u00e9sz\u00fclnek a k\u00f6vetkez\u0151 mozdulatra. A v\u00e9gtagok hajsz\u00e1lereib\u0151l kipr\u00e9sel\u0151dik a v\u00e9r a l\u00e9tfontoss\u00e1g\u00fa szerveket ell\u00e1tand\u00f3, ami azt eredm\u00e9nyezi, hogy\u00a0az illet\u0151 keze-l\u00e1ba kih\u0171l.<\/p>\n

\u00a0 \u00a0Ha siker\u00fcl \u00e1tv\u00e9szelni a stresszt, akkor visszarendez\u0151dik az ember norm\u00e1l \u00e9lettana. Felmelegszik kez\u00fcnk-l\u00e1bunk,\u00a0vissza\u00e1llnak fiziol\u00f3gi\u00e1s \u00e9rt\u00e9keink. Ha nagy volt a kileng\u00e9s m\u00e9rt\u00e9ke, akkor a fizikai test helyre\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1t is meg fogjuk \u00e9rzeni, azaz t\u00fcnetek k\u00eds\u00e9ret\u00e9ben betegnek \u00e9rezz\u00fck\u00a0majd magunkat. A felmeleged\u00e9s el\u00e9rheti a l\u00e1zas \u00e1llapotot. A stressz \u00e1ltal \u00e9rintett sz\u00f6vetek pedig ak\u00e1r gyullad\u00e1sos helyzetbe\u00a0is ker\u00fclhetnek.<\/p>\n

Sz\u00e1momra Dr. Ryke Geerd Hamer term\u00e9szett\u00f6rv\u00e9nyei\u00a0\u00e1ltal v\u00e1lt teljesen vil\u00e1goss\u00e1, hogy milyen folyamat ment\u00e9n\u00a0gy\u00f3gyul meg\u00a0fizikai test\u00fcnk. Meg\u00e9rtettem, hogy amit az egyik szeml\u00e9let placebo hat\u00e1snak nevez, egy m\u00e1sik n\u00e9z\u0151pont pedig\u00a0csod\u00e1nak, az val\u00f3j\u00e1ban nem m\u00e1s, mint egy t\u00f6rv\u00e9nyszer\u0171s\u00e9g. Ez a t\u00f6rv\u00e9nyszer\u0171s\u00e9g\u00a0pedig egy olyan\u00a0folyamat, amivel az \u00e9let a fennmarad\u00e1st\u00a0szolg\u00e1lja.
\n\u00d6t\u00a0\u00e9ve, amikor a Biologika Szerv Atlasz\u00a0alapismeretek r\u00e9sz\u00e9t \u00e1tolvastam, der\u0171s nyugalom\u00a0\u00e9bredt bennem. R\u00f6gvest meg\u00e9rtettem, hogy azon ismeretek, amiket m\u00e1r\u00a0h\u00fasz\u00a0esztendeje gy\u0171jt\u00f6getek, tapasztalok a vil\u00e1gb\u00f3l, azok mind-mind \u00e9rtelmezhet\u0151ek a biol\u00f3gia nyelv\u00e9n. A fesz\u00fclts\u00e9ggel teli kileng\u00e9s szakasz\u00e1t a megnyugv\u00e1s \u00e9s helyre\u00e1ll\u00edt\u00e1s szakasza k\u00f6veti.<\/p>\n

A 2. term\u00e9szett\u00f6rv\u00e9ny: k\u00e9t szakaszr\u00f3l sz\u00f3l<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

<\/h4>\n

Mind<\/b>en term\u00e9szetes elv\u00e1ltoz\u00e1s, <\/b>k\u00e9t szakaszban zajlik le<\/b>, HA! sor ker\u00fcl a konfliktus <\/b>megold\u00e1s\u00e1ra<\/b><\/u>.<\/b><\/h4>\n

Megnyugv\u00e1st ad\u00f3 megold\u00e1s<\/strong> pedig annyif\u00e9le, ah\u00e1ny ember. Van, aki:
\n\u2013 az anyagban hisz<\/em> (pl. gy\u00f3gyszerek, t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kkieg\u00e9sz\u00edt\u0151k, vitaminok)
\n\u2013 k\u00fcls\u0151 seg\u00edts\u00e9get k\u00e9r<\/em> (az orvosi beavatkoz\u00e1st\u00f3l a massz\u00e1zson \u00e1t az energiagy\u00f3gy\u00e1szatig)
\n\u2013 \u00f6nmag\u00e1ban b\u00edzik<\/em>\u00a0(pl. vizualiz\u00e1ci\u00f3, j\u00f3ga, relax\u00e1ci\u00f3, tanul\u00e1s)
\n\u2013 a\u00a0megel\u0151z\u00e9st<\/em> r\u00e9szes\u00edti el\u0151nyben\u00a0(elj\u00e1r torn\u00e1zni, t\u00e1ncolni, \u00e9nekkarba, bar\u00e1ti k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gbe, sz\u00ednh\u00e1zba, kir\u00e1ndulni, stb.)
\n\u2013 vagy \u00e9pp a\u00a0mesehallgat\u00e1s<\/em><\/strong>t v\u00e1lasztja<\/em> (a kisgyermek a csal\u00e1dban, vagy az \u00f3vod\u00e1ban, a feln\u0151tt pedig p\u00e9ld\u00e1nak ok\u00e1\u00e9rt: az alkot\u00f3-fejleszt\u0151 meseter\u00e1pi\u00e1s foglalkoz\u00e1son).
\nA mesehallgat\u00e1s, az egyike a leghasznosabb\u00a0megold\u00e1st k\u00edn\u00e1l\u00f3 elj\u00e1r\u00e1soknak.
\nA Metamorphoses Meseter\u00e1pia Boldizs\u00e1r Ildik\u00f3 mesekutat\u00f3 m\u00f3dszere.<\/p>\n

A mesehallgat\u00e1s k\u00f6z\u00e9ppontba rendez<\/strong><\/h2>\n

Szervezet\u00fcnk ir\u00e1ny\u00edt\u00e1sa k\u00e9t l\u00e9tfontoss\u00e1g\u00fa szerv\u00fcnk \u00f6sszehangolt munk\u00e1j\u00e1n\u00a0m\u00falik: a sz\u00edv \u00e9s az agy\u00a0m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9n. Az \u00c9l\u0151 M\u00e1trix c. filmben<\/a> a tud\u00f3sok m\u00e9r\u00e9sekkel bizony\u00edtott\u00e1k, hogy a sz\u00edv el\u0151bb \u00e9rzi meg a k\u00f6zelg\u0151 vesz\u00e9lyt, mint az agyi vez\u00e9rl\u00e9s.
\nHa a gondolkod\u00e1st, az elme m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9nek hely\u00e9t kell megmutatnunk, akkor a fej\u00fcnkre mutatunk.\u00a0Ha lelkis\u00e9gr\u0151l besz\u00e9l\u00fcnk, akkor a mellkasunkban rejtez\u0151 sz\u00edv\u00fcnk f\u00f6l\u00e9 tessz\u00fck a kez\u00fcnk. Amikor val\u00f3ban \u00f6sszhangban van a kett\u0151, akkor besz\u00e9l\u00fcnk a vesz\u00e9lyes helyzetekben felt\u00e1mad\u00f3 l\u00e9lekjelenl\u00e9tr\u0151l, hiszen egy j\u00f3l siker\u00fclt\u00a0mozdulat \u00e9letet menthet.
\nA l\u00e9lek \u00e9s az elme harmonikus egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t nevezz\u00fck annak az \u00e1llapotnak, amikor k\u00f6z\u00e9ppontunkban vagyunk. \u00c9s ehhez a k\u00f6z\u00e9pponthoz bizony-bizony a sz\u00edv\u00fcnk\u00f6n kereszt\u00fcl vezet az \u00fat. A l\u00e9lek hangj\u00e1t a sz\u00edv hallja meg. Ha tiszta hangokat hall, akkor egy\u00e9rtelm\u0171 \u00fczeneteket tov\u00e1bb\u00edt az agyba, a gondolatok, \u00e9rtelmez\u00e9sek helysz\u00edn\u00e9re.
\nBizony\u00e1ra mindannyian erre a l\u00e9lekjelenl\u00e9ttel teli\u00a0gondolkod\u00e1sra v\u00e1gyunk, ak\u00e1r magunkr\u00f3l, ak\u00e1r gyermekeinkr\u0151l van sz\u00f3. Tiszt\u00e1ban vagyunk vele, hogy a bonyodalmak (stresszek) elker\u00fcl\u00e9s\u00e9hez sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk van\u00a0az \u00e9sszer\u0171s\u00e9gre. D\u00f6nt\u00e9seink, \u00e9lethelyzeteink megold\u00e1sai m\u00e1r\u00a0gyermekkorban bet\u00e1pl\u00e1l\u00f3dnak. Enn\u00e9l a beprogramoz\u00e1sn\u00e1l nem mindegy, hogy milyen \u00e9rt\u00e9kekre t\u00e1maszkodunk.<\/p>\n

A n\u00e9pmes\u00e9kben kikrist\u00e1lyosodott \u00e9rt\u00e9kek a l\u00e9lekhez sz\u00f3lnak. Jelk\u00e9peken kereszt\u00fcl k\u00f6z\u00f6lnek \u0151si tud\u00e1st. A f\u0151szerepl\u0151 \u00e1ltal kitaposott \u00f6sv\u00e9nyek birtok\u00e1ba jutunk, hogy k\u00e9s\u0151bb az \u00e9let\u00fcnk b\u00e1rmely szakasz\u00e1ban a tudatalatti m\u0171k\u00f6d\u00e9sb\u0151l el\u0151t\u00f6rhessenek, \u00e9s szolg\u00e1ljanak minket. Mesehallgat\u00e1s k\u00f6zben a\u00a0f\u0151h\u0151ssel v\u00e9gigj\u00e1rjuk a megbomlott egys\u00e9gt\u0151l\u00a0a helyre\u00e1ll\u00edtott rendig terjed\u0151 utat. A teremt\u0151 folyamat r\u00e9szesei lesz\u00fcnk, hiszen bels\u0151 k\u00e9peket form\u00e1lunk. Ezen k\u00f6zben m\u00e9g valami t\u00f6rt\u00e9nik. Megsz\u00fcletik benn\u00fcnk egy ny\u00edlegyenes\u00a0\u00f3ramutat\u00f3. Ez a mutat\u00f3 egy olyan szerkezet r\u00e9sze, amiben maga a mese a k\u00e9sz\u00fcl\u00e9k m\u00e9r\u0151sk\u00e1l\u00e1ja,\u00a0\u2013 ahogy Boldizs\u00e1r Ildik\u00f3 szokta mondani. \u00a0A mese a m\u00e9rce, a lelk\u00fcnk pedig az eggy\u00e9 olvadt rendszer\u00a0mutat\u00f3ja.
\nHa ekkor feltessz\u00fck\u00a0a k\u00e9rd\u00e9st, hogy \u201cHol l\u00e1tod magad a mes\u00e9ben?\u201d a mutat\u00f3 be\u00e1ll a sk\u00e1l\u00e1n arra a pontra, ahol a v\u00e1lasz tal\u00e1lhat\u00f3. Megmondja, hogy az \u00e9let\u00fcnkben zajl\u00f3 helyzettel h\u00e1nyad\u00e1n \u00e1llunk. Mindez annak a f\u00f3kusz\u00e1lt figyelemnek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151, melynek hat\u00e1s\u00e1ra a meditat\u00edv \u00e1llapothoz hasonl\u00f3 transzt \u00e9l meg az ember ak\u00e1rh\u00e1ny \u00e9ves is legyen.<\/p>\n

K\u00e9pzelj\u00fck csak magunk el\u00e9 a mes\u00e9t hallgat\u00f3 gyermekeket vagy feln\u0151ttet. Szem\u00fck kikerekedik, sz\u00e1juk t\u00e1tva marad. L\u00e9legzet\u00fck lelassul. L\u00e1that\u00f3an megelevenedik lelki szemeik el\u0151tt\u00a0mindaz, amit hallgatnak. Orvosi m\u0171szerekkel bizony\u00edthat\u00f3, hogy ebben az \u00e1llapotban normaliz\u00e1l\u00f3dnak fiziol\u00f3gi\u00e1s \u00e9rt\u00e9keink.<\/p>\n

Itt kapcsol\u00f3dn\u00e9k vissza a bejegyz\u00e9s elej\u00e9n taglalt 2. term\u00e9szett\u00f6rv\u00e9nyhez, amelyn\u00e9l a megnyugv\u00e1st k\u00f6vet\u0151en term\u00e9szetes m\u00f3don megindulnak a helyre\u00e1ll\u00edt\u00e1si folyamatok az \u00e9l\u0151 szervezetben.<\/p>\n

A mesehallgat\u00f3 gyermek vagy feln\u0151tt (oly mindegy!) a t\u00f6rt\u00e9nethallgat\u00e1si transz alatt az erk\u00f6lcsi n\u00f6veked\u00e9s mellett m\u00e9g egy fontos dolgot is<\/strong> tesz \u00f6ntudatlan: teste \u00e9lettani \u00e9rt\u00e9keit \u00e1ll\u00edtja helyre<\/strong>.<\/p>\n

\u00cdrta: Orlik Ilona, Sz\u00fclet\u00e9s Hete 2017<\/strong> szegedi programsorozat egyik el\u0151ad\u00f3jak\u00e9nt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ezt az \u00edr\u00e1som tan\u00e1romnak: Boldizs\u00e1r Ildik\u00f3nak aj\u00e1nlom h\u00e1l\u00e1s sz\u00edvvel. \u00a0 \u00a0Az \u00edj \u00e9s\u00a0a ny\u00edlvessz\u0151\u00a0b\u00e1r \u00f6nmagukban is \u00e9rtelmezhet\u0151ek, m\u00e9gis a\u00a0ny\u00edlvessz\u0151 kil\u00f6v\u00e9s\u00e9nek folyamata forrasztja a kett\u0151t Egys\u00e9gbe. Ez a folyamategys\u00e9g adja az \u00e9rtelmet a k\u00e9t t\u00e1rgy l\u00e9tez\u00e9s\u00e9nek. \u00a0\u00a0 AZ \u00cdJ MEG A NY\u00cdLVESSZ\u0150 K\u00e9t ember dicsekedett: \u2013 Az \u00e9n \u00edjam olyan remek, hogy nem is kell hozz\u00e1 ny\u00edlvessz\u0151! \u2013 mondta az egyik. A m\u00e1sik azonnal r\u00e1v\u00e1gta: \u2013 Az \u00e9n ny\u00edlvessz\u0151m olyan pomp\u00e1s, hogy nem is kell hozz\u00e1 \u00edj! Yi, a tapasztalt \u00edj\u00e1sz hallotta a dicsekv\u0151ket, \u00e9s megk\u00e9rdezte t\u0151l\u00fck: \u2013 \u00cdj n\u00e9lk\u00fcl hogyan l\u00f6v\u00f6d ki a ny\u00edlvessz\u0151t? \u00c9s ny\u00edlvessz\u0151 n\u00e9lk\u00fcl hogyan tal\u00e1lod el…<\/p>\n

Folytat\u00e1s<\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":118,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/mesetukor.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/girl-3517989_960_720-1.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mesetukor.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/99"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mesetukor.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mesetukor.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mesetukor.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mesetukor.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=99"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/mesetukor.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/99\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":119,"href":"https:\/\/mesetukor.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/99\/revisions\/119"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mesetukor.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/118"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mesetukor.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=99"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mesetukor.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=99"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mesetukor.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=99"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}